Zadbaj o swoje zdrowie! - Hala Widowiskowo-Sportowa w Dębnie

HALA WIDOWISKOWO - SPORTOWA W DĘBNIE

Okres jesienny to dobry czas na aktywność fizyczną!

Choć na pierwszy rzut oka jesienna pogoda nie kojarzy się nam z ćwiczeniem w domu czy porannym joggingiem to aktywność fizyczna może być dobrym sposobem na poprawę nastroju oraz wzmocnienie odporności podczas okresu zwiększonej ilości zachorowań.

Spacer, nordic walking, bieganie, pływanie, jazda na rowerze, a nawet zabawa z dziećmi – niezależnie od tego, jaki rodzaj aktywności fizycznej wybierzemy, pozwoli nam ona m.in.:

– na wzrost odporności,

– osiągnąć lepsze samopoczucie,

– obniżyć poziom cukru.

Wystarczy 30 minut aktywności dziennie, aby odczuć jej pozytywny wpływ!

Dla osób, które preferują aktywności w grupie zachęcamy do skorzystania z zajęć odbywających się w naszej hali:

– Zdrowy kręgosłup (poniedziałki, 19:30 – 20:30)

– ZUMBA Fitness (wtorki, 19:30 – 20:30)

– BPU (czwartki, 19:30 – 20:30)

FOTO: freepik.pl

Call Now Button

Telefony kontaktowe
Rezerwacja hali: 14 631 85 54 (wt.-pt. 8:00 – 14:00)
Obsługa hali: 14 631 85 53
Administracja hali / Urząd Gminy Dębno: 14 631 85 60

Godziny otwarcia hali
od Pn do Pt: 16:00 – 22:00
Sobota – Niedziela:
po wcześniejszym uzgodnieniu